原訳「法句経（ダンマパダ）」一日一話

今の瞬間の自分を観ていくだけで、自分に必要なものが自然と備わってくるのです。要は気づくこと、心に起こることを確認することだけです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

お釈迦さまは「心をおさめたら、安楽をもたらす」と言われました。心が清らかになるように向上することが仏道なのです。―アルボムッレ・スマナサーラ

怒りと欲によって、わたしたちは、わけもなく悩み、困っています。悩みというものは、猛烈な炎のようなものです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

安らぎを得たいならば、いついかなる事情のもとにも、すべてのものに慈しみのまなこを向けなければなりません。ーアルボムッレ・スマナサーラ

仏教には「戦え、頑張れ」という教えはありません。「今ここで戦うよりも、もっとすぐれた道はないか」という「超越した道」を教えます。ーアルボムッレ・スマナサーラ